1. Sitzung
Inspiration: Was inspiriert mich, Berührungen am Brustkorb lassen den Atem leichter fließen
2. Sitzung
Erdung: Den eigenen Standpunkt finden. Berührungen an Füßen und Beinen
3. Sitzung
Nehmen und Geben: Ist das im Gleichgewicht? Berührungen an den Schultern und Armen
4. Sitzung
Festhalten und Loslassen: Was trage ich und könnte es doch loslassen? Berührungen am Beckenboden
5. Sitzung
Vertrauen: Einklang von Denken, Handeln und Fühlen. Berührungen im Bauchbereich
6. Sitzung
Rückhalt: Was gibt mir Unterstützung im Leben, Berührungen am Rücken
7. Sitzung
Identisch sein: Bin ich sichtbar, hörbar, stehe ich zu meiner inneren und äußeren Größe?
Berührungen an Gesicht, Hals und Nacken
8. bis 10. Sitzung
Sitzungen sind Integrationssitzungen. Berührungen verschiedener Körperbereiche
8. Sitzung
Empfangen und Abgeben
9. Sitzung
Kreativität
10. Sitzung
Ganzheit