Rebalancing
Körper & Geist im Gleichgewicht
Rebalancing hilft, tief liegende Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Berührungen der Muskeln, Gelenke und Bänder wird das Gewebe gedehnt und Spannungen ausgeglichen.
Dadurch hat der Körper die Möglichkeit sich wieder neu auszurichten. Die Bewegungen werden geschmeidiger und es entsteht eine neue äußere und innere Haltung.
Rebalancing ist hilfreich und unterstützend bei:
- Rückenbeschwerden: Hals-, Nacken- und Schulterverspannungen
- Kreuzschmerzen, Ischiasbeschwerden, Bandscheibenvorfall, auch vorbeugend
- Schmerzen von Hüfte, Knie, Fuß
- Spannungskopfschmerzen
- Stresszustände, Müdigkeit, nervöse Unruhe, depressive Verstimmung
Rebalancing - Was ist das?
Rebalancing heißt wieder im Gleichgewicht sein.
Sind wir nicht in Balance, kann dies verschiedene Ursachen haben. Zumeist ist es körperlich spürbar. Es kann zu Verspannungen kommen, die sich in Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen äußern. Manchmal kommen auch Antriebslosigkeit oder ein Gefühl der Überforderung hinzu.
Die Ursachen können
- struktureller Art sein (Beckenschiefstand, Skoliose…),
- oder eine Fehlbelastung (Computertätigkeit, sitzende Tätigkeit, Bewegungsmangel…),
- oder organischer Natur sein (Vitamin- und Mineralstoffmangel, Toxinbelastung, Darmträgheit…)
- oder psychische Gründe haben (Stress, Depression…).
Letztlich spielen alle diese Faktoren im System Mensch eine Rolle. Das Eine bedingt das Andere. Ich möchte Sie unterstützen auf Ihrem Weg in ein ausgeglichenes Leben. Hierfür ist auch die Prävention bereits sehr wichtig. Lernen Sie auf sich zu achten, um Ihr inneres und äußeres Gleichgewicht zu behalten. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie am dringendsten brauchen, um sich wieder im Gleichgewicht zu fühlen. Um vital und gesund zu sein!